Vegan Snickers Baked Oatmeal – DO

Detta Vegan Snickers Baked Oatmeal-recept kommer att bli din nya favoritfrukost! Det tar bara några minuter av förberedelsetid och smakar som din favoritchokladkaka! Söt, nötig, karamellaktig – det bästa sättet att börja dagen. Glutenfri, sojafri. Nötfritt alternativ

Snickers bakade havregrynsgröt! NI, ni kommer att älska denna havregryn!. Detta är en frukostgodis som är dekadent, läcker, perfekt söt och smakar som om du äter efterrätt till frukost. Vad finns att inte älska!

Du kan ta med den här till en gryta, brunchfest eller göra den till semestern. Du kan till och med packa in den i ditt barns skollunch eller ta med den till kontoret. Ett par sekunder i mikron och den chokladen kommer att smälta och läckra igen.

Jag har gjort 1 Pan bakade havregrynsgröt i flera år sedan innan det var en tik tok-trend. De använder alltid bara 1 panna och alla är inte bananer. Japp, vi har också lite välsmakande havregrynsgröt!

Mer bakad havregryn

Denna havregryn är helt utsökt när den värms upp och smakar bra i flera dagar efter att du har gjort den. Om du är en älskare av allt snickers måste du prova detta! För att göra detta utan jordnötter, använd cashewnötter eller använd en blandning av solrosfrön och hampafrön

Varför du kommer att älska denna jordnötschokladbakade havregryn

• Få ingredienser och 1 kastrull
• har favoritsmakerna som en snickers bar!
• bakad havregryn betyder ingen mosig havre!
• det är glutenfritt och sojafritt
• den kan göras utan nötter
• den kan tillverkas i förväg och är hyllstabil för dagen och lätt att transportera
• den har ingen tillsatt olja eller raffinerat socker.

Fler veganska snickers-inspirerade recept:

Skriv ut recept

Snickers Baked Oats Vegan

Detta Vegan Snickers Baked Oatmeal-recept kommer att bli din nya favoritförberedelse för frukostmat! Det tar bara några minuter av förberedelsetid och smakar som din favoritchokladkaka! Söt, nötig, karamellaktig – det bästa sättet att börja dagen. Glutenfri sojafri. Nötfritt alternativ

Förberedelsedags20 min

Tillagningstid35 min

Total tid55 min

Kurs: Frukost

Kök: amerikansk

Nyckelord: snickers bakade havregryn

Serveringar: 6

Kalorier: 358kcal

Författare: DO

Ingredienser

För de torra ingredienserna:

• 1,75 koppar (140 g) gammaldags havre
• 1 tesked bakpulver
• 1 tesked salt-
• 2 teskedar chiafrön
• 6 medjool dadlar hackade eller 8 vanliga mjuka dadlar
• 2 matskedar veganska chokladchips

För de våta ingredienserna:

• 1/4 kopp (65 g) slätt jordnötssmör
• 3 matskedar lönnsirap
• 1 tesked vanilj extrakt
• 1 kopp (240 ml) varm icke-mejerimjölk som mandel, havre eller soja
• 1/4 kopp (60 g) äppelmos

För topping:

• 1/4 kopp (45 g) halvsöta veganska chokladchips
• 2 till 3 matskedar råa jordnötter eller rostade osaltade jordnötter
• 2-3 dadlar hackade

Instruktioner

• Blanda alla torra ingredienser i en skål och ställ åt sidan.

• Smörj pannan lite i en 9×9 tums ugnsform eller brownieform och tillsätt sedan lite uppvärmt jordnötssmör, lönnsirap, varm mjölk, äppelmos och vaniljextrakt och blanda riktigt bra tills jordnötssmöret blandas in.

• Tillsätt sedan din torra blandning med havre och chiafrön. Blanda väl och jämna sedan ut med en spatel.

• Grädda vid 350 grader Fahrenheit (180 c) i 30 till 35 minuter eller tills den har stelnat och den inte är klibbig och klibbig när du rör i mitten.

• Ta ut fatet ur ugnen. Smält chokladbitarna på en dubbelpanna eller i mikron och ringla över det hela.

• Strö över jordnötter och dadlar och klappa ner för att trycka ner i chokladen. Låt svalna i 15 minuter och skiva sedan, ta ur pannan och servera.

• Dessa kan du förvara i kylen i upp till 5 dagar. Värm bara i mikron eller grädda några minuter för att värma och servera.

Anteckningar

• För att göra detta utan jordnötter, använd cashewnötter eller använd en blandning av solrosfrön och hampafrön för topping och mandelsmör eller solsmör istället för jordnötssmör
• Havreersättning: använd risflingor. Eller använd 1/3 kopp okokt quinoa. Quinoa ger ett mjukare bakat resultat.

Näring

Näringsinnehåll

Snickers Baked Oats Vegan

Belopp per portion

Kalorier 358
Kalorier från Fat 99

% Dagligt värde*

Fett 11 g17 %

Mättat fett 3g19 %

Natrium 345mg15 %

Kalium 468mg13 %

Kolhydrater 54g18 %

Fiber 6g25 %

Socker 29 g32 %

Protein 8g16 %

Vitamin A 40 IE1 %

C-vitamin 0,1 mg0 %

Kalcium 99mg10 %

Järn 3 mg17 %

* Procent dagliga värden är baserade på en diet med 2000 kalorier.

Ingredienser:

• gammaldags havre är det som är bäst här. Snabb havre ger dig inte den där sköna sega konsistensen. Se anteckningar för andra spannmål
• bakpulver behövs för att göra denna havregrynsbakning luftig
• salt – är alltid ett måste för att balansera sött
• Chiafrön ger bakverket en fin crunch och är ett bindemedel eftersom det inte finns något mjöl
• Medjool-dadlar tillsätts för att tugga och ytterligare karamellsötma
• slätt jordnötssmör är det som fungerar bäst här men har du bara knaprigt så använd det
• lönnsirap ger en fin rund sötma till denna veganska frukostbakning
• vanilj extrakt
• varm icke-mejerimjölkmandel tillsätts för att lösa upp jordnötssmöret i grytan
• äppelmos tillsätts som ersättning för ägg
• veganska chokladchips tillsätts i baken, sedan smälts några och ringlar över den bakade havregrynen – OMG
• råa jordnötter eller rostade osaltade jordnötter strös ovanpå för crunch och att snickers känns

Tips:

• För att göra detta jordnötssmörfrianvänd mandelsmör istället och uteslut bara jordnötterna från toppingen eller använd cashewnötter eller solrosfrön
• Den här borde frysa ganska bra men jag rekommenderar att den är färsk eftersom den där smälta chokladen och den varma havregrynsbaken bara är BOMBAN.
• Havreersättning: använd risflingor. Eller använd 1/3 kopp okokt quinoa. Quinoa ger ett mjukare bakat resultat.

Hur man gör Vegan Snickers Oatmeal Bake

Blanda alla torra ingredienser i en skål och ställ åt sidan.

Smörj pannan lite i en 9×9 tums ugnsform eller brownieform och tillsätt sedan lite uppvärmt jordnötssmör, lönnsirap, varm mjölk, äppelmos och vaniljextrakt och blanda riktigt väl tills jordnötssmöret är helt blandat.

Tillsätt sedan din torra blandning med havre och chiafrön. Blanda väl och jämna sedan ut med en spatel.

Grädda vid 350 grader Fahrenheit (180 c) i 30 till 35 minuter eller tills den har stelnat och den inte är klibbig och klibbig när du rör i mitten.

Ta ut fatet ur ugnen. Smält sedan chokladbitarna på en dubbelpanna eller i mikron och ringla över det hela.

Strö över jordnötter och dadlar och klappa ner för att trycka ner i chokladen. Låt svalna i 15 minuter och skiva sedan, ta ur pannan och servera.

Lagring:

Dessa kan du förvara i kylen i upp till 5 dagar. Värm bara i mikron eller grädda lite för att värma och servera. Den håller sig bra på disken hela dagen men kyls längre